Panqueca de Cacau

Meninas, como não como chocolate faz alguns meses, o cacau mata a vontade de sentir aquele gostinho de “ir pro céu e voltar”. Por isso vocês vão perceber que quase em todas as receitinhas eu utilizo. Caso você não goste, retire da receita e substitua por aroma de baunilha, frutas… Sem dizer que substitui pão por muitos meses. Vou parar de enrolar e vamos a receita:
4 claras de Ovos
1 scooper de farelo de Aveia
1 colher de linhaça  Dourada ( farelo)

Meia colher de cacau

2 colheres de sopa de água

(Caso queira pode usar 50 gramas de batata doce amassada acho que deixa mais macia a panqueca)  – opcional
Bater tudo no Mixer
Untar a frigideira com Pam tem ZERO calorias (encontro no Mercado Municipal)
Benefícios:
Aveia: Traz saciedade, Regula o intestino, Ajuda a defender o organismo, ALIADO DO CORAÇÃO DIMINUINDO O COLESTEROL, TEM GORDURA BOA.
 
Linhaça Dourada: A linhaça ajuda a controlar o colesterol e a pressão arterial, ativa o intestino, alivia a TPM e colabora para eliminar gordurinhas. 
Aproveitem!
Bjus
Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s