Omeletão de Verduras

Helloooooo meninas!

Quem está na proteína, lá vai esse omeletão!!!  Amooooo

 Receita
 10 claras
1 ovo com gema
1 abobrinha picada
1 cenoura picada
1 cebola
Salsinha
300 gramas de frango cozido e desfiado
1 Colher de fermento
Preparo
Mistura tudo em uma vasilha e coloca num refratário; Leva ao forno, em media 40 minutos; Vocês podem trocar o frango por Atum.
Bom Apetite!
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