IMPORTÂNCIA DA ÁGUA NO FRIO

Sensação de sede diminui, mas ingestão de líquido é importante para prevenir doenças.
Chá é uma das saídas para hidratar o organismo, assim como frutas.

O inverno faz cair não só a temperatura, como o consumo de água. Entretanto, especialistas advertem: a sensação de sede diminui, mas a importância do líquido para o organismo não. O consumo de cerca de dois litros nesses dias mais frios é importante para evitar problemas renais, doenças de pele e desidratação.

Outra coisa a pele extremamente seca,também influenciada pela falta de água, consultórios Dermatologicos nessa época geralmente estão cheios,principal reclamação falta de água no Organismo.

Vamos ingerir água meninas, mesmo porque o Organismo como um todo trabalha melhor Hidratado, intestino funciona bem, a pele fica mais hidratada, cabelos, …

Não vi nenhum maleficio nesse componente que nos faz mais Radiantes .Uma dica coloque água numa garrafinha e deixe no seu lado para mim dá muito certoo!

Acabo bebendo água sem querer… Vamos nos Hidratar!

 

 

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