Vídeo: Treino de Abdominais

Oi meninas! Que tal terminal a sexta com vídeo de Abdominais?!

Este ano quero fazer “Projeto Cintura Fina”. Sei que abdominais não fazem perder o “panceps”, porém pode o fortalecer! Mesmo porque, daqui uns dias vou estar postando algo diferente para afinar a cintura!Aguardem…

Esses exercícios são de uma série de ABS que fiz, vou passsando 1x na semana, uma série! Depois vou juntar tudo num vídeo especial de treino Abs, o que vocês acham?????

Mulher acima de 40 também pode ter tanquinho, então, quem está comigo vem ver os vídeos? Ahhh lembrem de compartilhar com as amigas. Marque sua amiga, pois ela poderá entrar neste projeto com a gente!

Uma ótima sexta a vocês!

Beijinhos

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