Alimentos dia a dia

Bom dia meninas, me perguntam o que eu como no dia a dia? Vou mostrar 3 refeições que levo ao sair, depende da hora que acho que vou chegar em casa, se chegar após as 18:00 levo comigo todas as refeições inclusive a janta. Se tiver dirigindo, e chega meu horário de comer, tiro a marmita da minha Bag Food e mando ver!! Essa dieta que vou mostrar para vocês é uma parte, todos os dias é quase mesma coisa. Uso balança, pois é tudo pesado em gramas de Carboidratos e Proteína. Como eu falo, se você tem um objetivo, siga! Você vai ver que vale a pena…

Esse é um omelete doce com banana, when proteína, clara de ovo e essência de abacaxi. Sempre vario de sabores, comprei vários saberes… Banana, coco, abacaxi, panetone, milho verde, bacon. Esses são para omelete salgado! Mistura tudo, unta a frigideira e pronto! Substitui o pãozinho de cada dia!

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Sou viciada!!!
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